Auteur: (On)gewoon Vrouw

Zen weekend – NIEUW!

Wil je ontsnappen aan de drukte van alledag? Je hoofd even helemaal leegmaken? Heb je nood aan een mentale opkikker en ben je op zoek naar rust voor je lichaam en geest? Dan is het Zen weekend iets voor jou. Periode: 21/10 t.e.m. 22/10 Inbegrepen: 1 overnachting | 3 maaltijden | workshops over Yoga en Mindfulness en ontspannende massagetechnieken Kostprijs: leden De Voorzorg: 150 euro p.p. | niet-leden De Voorzorg: 215 euro p.p. Meer info: VIVA-SVV Limburg | 011 27 85 10 | viva@devoorzorg Schrijf je nu in!

Ladies@thewellness

Ben jij de alledaagse sleur en stress beu? Wil je er graag even tussenuit, samen met je vriendinnen? Dan is Ladies@thewellness iets voor jou. Laat je heerlijk verwennen en geniet van een deugddoende saunabeurt en een ontspannende massage of verzorging. Wij stelden voor jou enkele luxueuze arrangementen samen in 4 wellnesscentra, jij bepaalt zelf wanneer je gaat. Ontdek ons aanbod op http://www.viva-svv.be Meer info: VIVA-SVV Limburg | 011 27 85 10 | viva@devoorzorg Schrijf je nu in!

Uitwaaien aan zee

Deze zomer trek je er samen met VIVA-SVV op uit met het hele gezin! Ontsnap even aan de dagelijkse sleur en geniet van een heerlijke strandvakantie. Wij zorgen overdag voor professionele kinderopvang, mama en papa kunnen samen op uitstap. Een leuke vakantie voor de hele familie! Periode: 18/07 t.e.m. 22/07/2016 Inbegrepen: 4 overnachtingen | 4 x ontbijt en avondmaal | 1 x toegang tot de wellnessfaciliteiten | fikse korting op toegang Plopsaland | professionele opvang en toffe activiteiten voor de kinderen Kostprijs: leden De Voorzorg: Ouders + 1 kind (6-12 jaar): 605 euro niet-leden: Ouders + 1 kind (6-12 jaar): 865 euro Meer info: VIVA-SVV Limburg | 011 27 85 10 | viva@devoorzorg Schrijf je nu in!

maMEtime in Blankenberge – NIEUW!

Wil je er tijdens de herfstdagen even tussenuit met de kinderen? Dan is onze driedaagse misschien wat voor jou. Met de mama’s trekken we naar een luxueus wellnesscenter, de kinderen ontdekken Sea Life! Periode: 01/11/2017 – 03/11/2017 Inbegrepen: 2 overnachtingen | 2 x ontbijt en avondmaal | fijne activiteiten voor de mama’s en de kinderen | dagje wellness voor de mama’s | toegang Sea Life voor de kinderen | professionele opvang en toffe activiteiten voor de kinderen | vervoer heen en terug Kostprijs: leden De Voorzorg: mama + 1 kind: 350 euro | Prijs niet-leden: mama + 1 kind: 500 euro Meer info: VIVA-SVV Limburg | 011 27 85 10 | viva@devoorzorg Schrijf je nu in!

maMEtime aan zee

Wil jij er graag eens tussenuit met je kinderen en genieten van een heerlijke vakantie aan zee? Schrijf je dan snel in voor maMEtime, een zorgeloze verwenweek voor mama’s en hun kroost. De kinderen kunnen samen ravotten in de duinen of op het strand, de mama’s genieten van ontspannende verwenmomenten! Periode: 10/07/2017 – 14/07/2017 Inbegrepen: 4 overnachtingen | 4 x ontbijt en avondmaal | 1 x toegang tot de wellnessfaciliteiten | fikse korting op toegang Plopsaland | professionele opvang en toffe activiteiten voor de kinderen | vervoer heen en terug Kostprijs: leden De Voorzorg: mama + 1 kind: 405 euro | Prijs niet-leden: mama + 1 kind: 575 euro Meer info: VIVA-SVV Limburg | 011 27 85 10 | viva@devoorzorg Schrijf je nu in!

Magisch weekend in Eurodisney

Ontdek de magische wereld van Disneyland Parijs. Een plaats die je nooit zal vergeten en waar dromen werkelijkheid worden! Periode: 04/04/2017 – 05/04/2017 Inbegrepen: Vervoer per luxe autocar | 1 overnachting | 1 x ontbijt | 2 x toegang tot de 2 parken Kostprijs: leden De Voorzorg: 185 euro p.p. | niet-leden De Voorzorg: 265 euro p.p. Meer info: VIVA-SVV Limburg | 011 27 85 10 | viva@devoorzorg Schrijf je nu in!

Werk aan een fit lijf én hoofd!

Wil jij ook werken aan een gezonde levensstijl tegen een zacht prijsje? Ga dan samen met VIVA-SVV naar de sportles of werk aan je persoonlijke groei met een van onze workshops zelfontplooiing. We bieden verschillende lessenreeksen aan op maar liefst 14 locaties in Limburg. Sportclubs Yoga Tibetaanse yoga Pilates Pole tricks “Bij paaldansen denkt iedereen meteen aan sexy stripteaseuses, maar in mijn les is niets minder waar. Bij pole tricks bouw je stap voor stap kracht en flexibiliteit op. Iedere les verleg je je grenzen en ga je zelfverzekerd naar buiten. Pole tricks is toegankelijk voor iedereen, lenig of stram, jong of ietsje minder jong.” (Liesbet, instructor pole tricks) “Door de bewegingstechnieken krijg je sterkere spieren en vermindert je vetmassa. Je krijgt een ook betere concentratie. Doorheen de verschillende oefeningen train je je coördinatie . Je wordt er ook rustig van, zeker als je in een stressvolle periode zit. Een goede balans tussen lichaam en geest is het resultaat.” (Eline, instructor pilates) Workshops zelfontplooiing Zelfverdediging Assertiviteitstraining Mindfulness Jin Shin Jyutsu “Tijdens onze cursus leer je …

DIY

DIY? Ja, bij VIVA-SVV doen we het gewoon zelf! Ben je geen handige Henriette? En ben je het beu om steeds de hulp van anderen te moeten inroepen wanneer er een klusje in huis moet gebeuren? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Dit jaar leren wij je de kneepjes van het vak! Samen met ons kom je meer te weten over de wereld van elektriciteit, sanitair, houtbewerking, auto’s,…! Je gaat naar huis met een heleboel praktische tips waar je zelf mee aan de slag kan. Wat leer je allemaal? Les 1: Elektriciteit Hoe ziet je zekeringenkast eruit? Hoe kan je veilig omgaan met elektriciteit? Wat moet je doen in geval van panne? Wat betekenen al die draadjes in een elektriciteitskabel? Les 2: Sanitair Hoe onderhoud je je toilet, gootsteen en doucheafvoer het best? Hoe werkt een toilet? Hoe moet je je toilet ontstoppen? Les 3: De fiets Pech met de fiets? Je leert een fietsband oppompen, een gaatje in de band opsporen en plakken of een fietsband vervangen. Na de les weet …

MaMEtime aan zee: heerlijke vakanties voor (alleenstaande) mama’s met kids

Al enkele jaren organiseren wij vakanties waarin jonge moeders de hoofdrol spelen. Een weekend voor vriendinnen, een midweek voor gezinnen en eentje in het bijzonder voor mama’s met kinderen. Want alle mama’s hebben het nodig af en toe eens lekker verwend te worden, vinden wij! Een vakantieformule waarin mama centraal staat Enkele jaren geleden merkten we dat het voor veel gezinnen niet makkelijk is om een toffe en betaalbare vakantie te beleven. Bovendien neemt het aantal alleenstaande moeders toe, en voor hen in het bijzonder is het een hele klus om een vakantie te regelen en er ter plaatse nog van te genieten ook. Zeker als je er nog maar net alleen voor kwam te staan, komt een deugddoende vakantie als geroepen. Alleen schrikt de organisatie heel wat mama’s af. Voor de eerste keer alleen een hotel boeken voor je gezin, alleen naar je vakantiebestemming rijden en ’s avonds alleen op je hotelkamer zitten als de kinderen al slapen zijn.. Nee, daar hoef je je bij maMEtime geen zorgen om te maken. Wij zorgen voor …