Emilie hervormde haar leven na een burn-out. Ze besloot om volmondig ‘ja’ te zeggen tegen haarzelf en een nieuwe weg in te slaan. Wil jij ook meer aan zelfzorg doen? Lees hier haar tips.

Is het ’s ochtends altijd een beetje chaos in huis? Véronique deelt enkele tips!

Petra vertelt over haar eerste kennismaking met meditatie.

Helpen zelfhulpboeken je echt doelgerichter, volledig zen, minder chaotisch of neurotisch te zijn? Even kijken.

Iedereen van ons wil graag gezien, gehoord en gerespecteerd worden. Lees hier hoe je dat zelf ook in de hand hebt.

Tips om met een korreltje – of een hele bus – zout te nemen.