All posts filed under: In balans

Ik probeer in elke situatie het beste te zien.

Genk –Tientallen verhalen kregen we binnen van (on)gewone en straffe vrouwen na onze oproep. Eén van die verhalen is dat van Kalinka (36). Zij overwon op haar 26ste borstkanker en runt vandaag een zorgranch waar ze aan de hand van hypotherapie mensen met een beperking helpt te groeien. Ze heeft een voltijdse job, runt een vzw en is mama van Jayden. Hoe blijft zij in balans? Een gesprek met een gepassioneerde vrouw. ID-kit Kalinka Banken • Geboren op 10 juni 1981 in Genk • Gehuwd met Danny • Moeder van zoontje Jayden (2,5 jaar) • Medeoprichtster van Zorgranch Stappen vzw en dierenverantwoordelijke bij Tom & Co Op je 26ste kreeg je borstkanker. Hoe gingen jij en jouw omgeving hiermee om? Kalinka: “Toen ik de diagnose kreeg had mijn omgeving het er moeilijker mee dan ik. Mijn moeder huilde en ik moest haar troosten. Ook mijn man had het zwaar. Hij deed indertijd een opleiding in Brugge en moest er ook overnachten. Hij pendelde zo veel mogelijk van Brugge naar Genk. Ik hield me sterk, want …

4 clichés over vrouwen onder de loep genomen

Hasselt – (on)gewoon vrouw is dé blog waarmee we jou willen inspireren. We willen je in balans laten komen met jezelf én je omgeving. Om jou nog beter te leren kennen, lanceerden we een enquête. We vroegen vrouwen wat hen bezig houdt en wat zij belangrijk vinden. Bijna 700 vrouwen tussen 20-60 jaar vulden onze enquête in. En dat leidde tot verrassende resultaten. Welk cliché houdt stand en welk niet? Lees snel verder! Cliché 1: “De nieuwe man is geen exotische diersoort meer” Helaas, pindakaas. Wassen, strijken en poetsen blijven nog steeds de taak van de vrouw in het gezin. Mannen schieten wél vaker ter hulp bij het opruimen, boodschappen doen of afwassen. Ongeveer de helft van de vrouwen voert deze taken alleen uit, de rest doet het samen met de man. Ook bij vrouwen gaat de liefde door de maag. En dat hebben de mannen gelukkig goed begrepen. Mannen showen tegenwoordig hun kookkunsten alsmaar vaker in de keuken. Misschien dat ‘Komen eten’ en ‘Dagelijkse kost’ daar wel voor iets tussen zitten? Mannen voelen zich …

“Eerst jezelf graag zien vooraleer je kunt liefhebben!”

Genk – Op vrijdag 9 juni 2017 organiseren wij ‘(on)gewoon vrouw’, een festival voor vrouwen met inspirerende sprekers en boeiende workshops. Een van onze gastspreeksters en (on)gewoon vrouw is Patricia van Lingen. Patricia van Lingen is relatietherapeute en coach. Door de jaren heen ontwikkelde ze de relatietraining ‘Relateren doe je zo’ waarin ze vrouwen begeleidt naar een betere relatie met zichzelf en met anderen. In 2010 richtte ze de succesvolle ‘School voor Relaties’ op. ID-kit Geboren in 1959 in Stolwijk, Nederland Samenwonend Moeder van Dylan (32) Volgde een opleiding tot relatietherapeute in binnen- en buitenland Oprichtster van ‘School voor Relaties’ en schrijfster van ‘Relateren kun je leren’     Je hebt 7 jaar geleden de School voor Relaties opgericht in Gent. Wat is dat juist? Patricia: “De School voor Relaties is een praktijk waar je terecht kan voor relatietrainingen. Ik heb vijftien jaar lang alle mogelijke opleidingen en workshops gevolgd om het model te ontwikkelen dat ik nu hanteer in mijn training ‘Relateren kun je leren’. We werken rond een liefdevolle relatie creëren met jezelf, …

I love you, tiger!

Herken jij het ook? Dat je ’s avonds in de zetel ploft, volledig uitgeteld maar met een hoofd nog op volle toeren? Niet verbazingwekkend als je weet dat er in ons hoofd dagelijks maar liefst vijftig- tot zestigduizend gedachten voorbijflitsen. Godzijdank doen we dat grotendeels onbewust! Maar helaas zijn de meeste van onze gedachten negatief. Nog veel erger is dat we 90% van onze gedachten herhalen, keer op keer. Totdat we ze zelf gaan geloven! Het is dan toch geen wonder dat een negatieve opmerking zo hard inslaat dat ze de hele dag door je hoofd blijft spoken? Vorige week nog versprak ik mij tijdens een werkvergadering. Mijn collega’s wezen me op mijn lapsus, wat een blunder! Dat ik tien minuten eerder een schitterend compliment had gekregen over de voorstelling van mijn nieuwste project was voor mij niet meer van tel. Ik kon die ene verspreking niet meer uit mijn hoofd zetten. Lastig toch, hoe we onszelf zo naar beneden kunnen halen? We laten onszelf niet toe om fouten te maken, alles moet rimpelloos verlopen. …

SOS, babysitter gezocht!

SOSbabysit! Heb jij dit al eens gedacht? Als jonge ouder herken je het vast wel. De hele dag door hollen we van de ontbijttafel naar de schoolpoort, van het kantoor naar het kinderballet. Tussen het werken, het huishouden en de hobby’s van je kinderen, je partner en jezelf kan je wel eens even me-time gebruiken. Maar wat dan met de kinderen? De zoektocht naar een fijne babysitter is soms een moeilijk parcours. Net daarom werd SOSbabysit opgericht. Conny van VIVA-SVV leidt deze nieuwe dienst in goede banen. Een babysitservice? Hoe komen we daar nu bij? Conny: “Wij willen ouders de kans geven om er even tussenuit te glippen. We willen dat mama’s en papa’s samen romantisch kunnen gaan dineren, dat ze naar hun favoriete hobby kunnen gaan of afspreken met vrienden. In het hectische dagelijkse leven heeft iedereen wel eens nood aan rust. Wij zorgen voor de oplossing: SOSbabysit! We pakken het iets anders aan dan de klassieke “bel de dochter van de buren op”… Conny: “Via de app http://www.sosbabysit.be kunnen ouders zelf zoeken naar …

Jaloerse poes

Iedereen is wel eens jaloers. En dat is best oké. Een beetje jaloers zijn is zelfs heel normaal. Het is een teken dat je de andere niet kwijt wil en graag ziet. Maar er zijn wel grenzen. Wanneer wordt jaloezie onredelijk? Als je voortdurend wil weten waar je partner uithangt of mee bezig is, als je hem of haar constant verdenkt van ontrouw of wanneer je voortdurend bang bent dat de andere iemand anders leuker zal vinden dan jij, is er een probleem. In het najaar van 2016 vulden meer dan 80000 mensen onze online jaloezietest in. Uit de resultaten bleek dat wij met z’n allen toch behoorlijk jaloers zijn. 44 % heeft het soms moeilijk als zijn/haar vriend(in) iets zonder hem/haar doet. 56 % wil vaak of altijd weten waar zijn/haar vriend(in) is. 32 % wil soms of vaak niet – dat zijn/haar vriend(in) omgaat met mensen van het geslacht waar hij/zij op valt. 63 % laat graag aan iedereen merken dat zijn/haar vriend(in) van hem/haar alleen is. Kan je wat doen aan jaloezie? …